３６　なるそうVol.8『これで明日は寝起きスッキリなるか？』

拝啓　明日から、

すがすがしい目覚めを

手に入れるには、

まずスヌーズ機能にたよらない、

1回で起きると決める、

そして、ある程度の「時間」も必要で、

何より、「自然の力」を借りるのが

いちばんのようです。　敬具

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東洋経済オンライン『明日から試したい、「スッキリ寝起き」のコツ』より

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東洋経済オンライン

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文責　サンキューハガキ出版　野本哲也

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