４６　なるそうVol.13「座ったままは喫煙と同じ？ならば30分ごとには立ち上がりたい！！」

\ な～るほど、そうなんだ。Vol.13 /

拝啓　座った姿勢から

30分以内に立ち上がっていた人は、

60～90分ごとに立ち上がっていた人より、

死亡リスクが大幅に下がった！

という驚異的なデータがあるようです。

それなら、

「落ち着きないね！」といわれても、

立ち上がりたいですよね。

「座っていることが喫煙と同じとみなされている。」

もはや言い過ぎではないのかもしれません。　敬具

もとの記事はこちら

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https://forbesjapan.com/articles/detail/17715

Forbes JAPAN『「座りすぎ」の影響は喫煙なみ？　30分が軽減のカギに！』より

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文責　サンキューハガキ出版　野本哲也

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